Autres prestations

Le massage thérapeutique est un bon complément dans la vie quotidienne, pour améliorer la circulation sanguine et décontracter les muscles douloureux. Le massage sportif est bon pour détendre des muscles spécifiques liés au sport et préparer ou récupérer après des efforts. Si nécessaire, une évaluation des risques de blessures et l’intégration d’autres mesures de prévention, comme des exercices et des étirements adaptés, peuvent être mis en place.

Entrainement fonctionnel est une methode où le but est de faire travailler plusieurs groupes musculaires en synergie avec des exercises basés sur les mouvements quotidiens. Cet entrainement fait travailler la force, l’endurance, l’équilibre, la cardio et la souplesse. Les cours seront individualisés selon chaque participant et chaque niveau.