Massages thérapeutiques & sportifs
Le massage thérapeutique est un bon complément dans la vie quotidienne, pour améliorer la circulation sanguine et décontracter les muscles douloureux. Le massage sportif est bon pour détendre des muscles spécifiques liés au sport et préparer ou récupérer après des efforts. Si nécessaire, une évaluation des risques de blessures et l’intégration d’autres mesures de prévention, comme des exercices et des étirements adaptés, peuvent être mis en place.


Prendre un rendez-vous
Pour avoir plus d'informations ou réserver un massage thérapeutique ou sportif, vous pouvez contacter Miimi Lehikoinen ou Jenna Grönlund. Les traitements sont reconnues par ASCA pour les assurances complèmentaires.
Miimi Lehikoinen 079 285 14 51
Entrainemment fonctionnel
Entrainement fonctionnel est une methode où le but est de faire travailler plusieurs groupes musculaires en synergie avec des exercises basés sur les mouvements quotidiens. Cet entrainement fait travailler la force, l’endurance, l’équilibre, la cardio et la souplesse. Les cours seront individualisés selon chaque participant et chaque niveau.


Prendre un rendez-vous
Pour avoir plus d'informations ou réserver une séance de l'entrainement fonctionnel, vous pouvez contacter Jenna Grönlund.